Ondt i halsen kun i den ene side? Årsager og råd

Næsten alle oplever at have ondt i halsen på et tidspunkt i deres liv, og det kan være en utroligt generende tilstand. Den medicinske betegnelse for ondt i halsen er faryngitis, og det er en meget almindelig lidelse. Ofte ledsages den af en række andre symptomer som mild hoste, hæshed, hovedpine, utilpashed, træthed og endda feber eller hævede kirtler på halsen. En øm hals kan gøre det smertefuldt at synke, spise og tale. Men hvad nu hvis smerten mærkeligt nok kun sidder i den ene side af halsen? Dette kan være foruroligende og få en til at bekymre sig unødigt. Der er dog flere logiske og ofte harmløse årsager til, hvorfor du måske oplever ondt i halsen på kun én side.

Hvad forårsager ondt i halsen på kun én side?

Hvis du er usikker på, hvad der forårsager dit ubehag, er der flere mulige forklaringer, som spænder fra det helt simple til det mere alvorlige. Det er vigtigt at forstå de potentielle årsager for at vide, hvordan man bedst håndterer situationen.

Postnasalt dryp under en forkølelse

En af de mest almindelige årsager er faktisk ret simpel. Når du er forkølet eller har influenza, producerer din næse mere slim. Om natten, især hvis du sover på den ene side, kan dette slim løbe ned bag i halsen – primært på den ene side. Dette fænomen, kendt som postnasalt dryp, kan irritere slimhinden og efterlade dig med en øm og ru fornemmelse i kun den ene side af halsen, især om morgenen.

Bakterielle infektioner som halsbetændelse

Bakterielle infektioner kan slå sig ned lokalt, før de spreder sig. Et klassisk eksempel er halsbetændelse forårsaget af streptokokker. Denne type infektion starter ofte med en intens smerte på den ene side af halsen, hvor bakterierne først har fået fat, før smerten eventuelt breder sig til hele halsen. Halsbetændelse ledsages ofte af feber, synkesmerter og nogle gange hvide pletter på mandlerne.

Peritonsillær absces (halsbyld)

En mere alvorlig, men mindre almindelig, årsag er en peritonsillær absces, også kendt som en halsbyld. Dette er en ansamling af pus, der dannes i vævet nær den ene mandel. Det er typisk en komplikation til halsbetændelse. En halsbyld forårsager meget kraftige, ensidige smerter, betydelig hævelse i halsen, besvær med at åbne munden og ofte feber. Denne tilstand kræver øjeblikkelig lægehjælp.

Hævede lymfeknuder

Dit lymfesystem er en central del af dit immunforsvar. Når du er syg, arbejder dine lymfeknuder på overtid for at bekæmpe infektionen, hvilket får dem til at hæve. Du har lymfeknuder flere steder i kroppen, herunder på begge sider af halsen. Hvis lymfeknuderne på den ene side bliver mere hævede end på den anden, kan det skabe et pres og en følelse af ømhed, der opfattes som ensidig ondt i halsen.

Tandproblemer

Problemer i munden kan også stråle ud og forårsage smerter i halsen. En tandbyld (absces) ved en kindtand eller et alvorligt problem med tandkødet på den ene side kan medføre en infektion, der giver hævelse og smerte, som mærkes i halsen. Smerten kan også opstå efter et tandlægebesøg, hvor du måske har holdt munden åben i lang tid eller trukket vejret anderledes.

Knuder på stemmebåndene

Selvom det er mindre almindeligt, kan godartede gevækster som cyster eller knuder på det ene stemmebånd føre til en følelse af ømhed eller smerte i den ene side af halsen. Denne tilstand vil næsten altid også medføre ændringer i stemmen, såsom hæshed, hvilket kan hjælpe lægen med hurtigt at stille en diagnose.

Effektive hjemmemidler til lindring

Uanset om smerten er i hele halsen eller kun i den ene side, er der adskillige metoder, du kan anvende derhjemme for at finde lindring og fremme heling.

• Tag et dampbad: Varm damp fra et brusebad kan hjælpe med at løsne slim og fugte de irriterede slimhinder i din hals. Stå i bruseren og træk vejret dybt i 5-10 minutter for at opnå den beroligende effekt.
• Brug en luftfugter: Tør luft, især om vinteren, kan forværre en øm hals. En luftfugter tilfører fugt til luften i rummet, hvilket kan forhindre yderligere irritation, især mens du sover. Du kan overveje at tilføje et par dråber eukalyptusolie for at hjælpe med at åbne luftvejene.
• Drik te med honning: Varm te, f.eks. kamillete eller ingefærte, kan virke utroligt lindrende. Tilsæt en skefuld honning, som er kendt for sine antibakterielle egenskaber og for at lægge en beskyttende hinde på den ømme hals. Honning fungerer også som et mildt hostestillende middel.
• Hold dig hydreret: Det er afgørende at drikke masser af væske. Koldt vand kan virke bedøvende på smerten, mens varme drikke kan virke beroligende. At være velhydreret holder slimhinderne fugtige og hjælper kroppen med at bekæmpe infektioner.
• Gurgle med saltvand: En klassisk og effektiv metode. Opløs en teskefuld salt i et stort glas lunkent vand. Gurgle opløsningen i 30 sekunder og spyt ud. Dette kan reducere hævelse, rense halsen for irriterende stoffer og løsne slim. Gentag flere gange om dagen.
• Brug sugetabletter: Sugetabletter kan give midlertidig lindring ved at stimulere spytproduktionen og holde halsen fugtig. Vælg varianter med ingredienser som honning, eukalyptus eller mentol for en kølende og lindrende effekt.

Sammenligning af almindelige årsager

For at give et bedre overblik er her en tabel, der sammenligner nogle af de mest almindelige årsager til ensidig ondt i halsen.

Hvornår skal man kontakte en læge?

Selvom de fleste tilfælde af ondt i halsen kan klares med tålmodighed og hjemmepleje, er der situationer, hvor det er vigtigt at søge professionel hjælp. Kontakt din læge, hvis du oplever følgende:

• En feber over 38,5 grader, der varer i mere end et par dage.
• Smerter så kraftige, at de forhindrer dig i at synke, spise eller drikke.
• Besvær med at trække vejret eller åbne munden helt.
• Hvis du udvikler et udslæt på kroppen.
• Hvis symptomerne ikke forbedres efter en uge eller pludselig bliver meget værre.

En læge kan foretage en simpel test, f.eks. en podning fra halsen, for at afgøre, om der er tale om en bakteriel infektion som streptokokker. Hvis det er tilfældet, vil antibiotika normalt blive ordineret for at bekæmpe infektionen og sikre, at du hurtigt får det bedre og undgår komplikationer.

Ofte Stillede Spørgsmål

Er ondt i halsen på én side altid et tegn på noget alvorligt?

Nej, slet ikke. I de fleste tilfælde skyldes det noget harmløst som postnasalt dryp fra en almindelig forkølelse. Det er dog vigtigt at være opmærksom på dine symptomer. Hvis smerten er meget intens, vedvarende eller ledsaget af andre alvorlige symptomer som høj feber eller vejrtrækningsbesvær, bør du søge læge.

Kan allergi forårsage ensidig ondt i halsen?

Ja, det er muligt. Allergi kan forårsage postnasalt dryp, ligesom en forkølelse kan. Hvis slim irriterer den ene side af din hals mere end den anden, kan det resultere i ensidig ømhed. Behandling af din allergi kan i så fald lindre symptomerne.

Hvor længe varer ondt i halsen normalt?

En almindelig øm hals forårsaget af en virusinfektion varer typisk mellem 5 og 7 dage. Hvis dine symptomer varer længere end en uge, eller hvis de forværres, er det en god idé at blive tilset af en læge for at udelukke andre årsager.