Stop vaginal kløe: Årsager og behandling

Det kan være svært at koncentrere sig om noget som helst, når man døjer med en kløende vulva eller skede. Det er et problem, som ingen andre kan se, men som kan føles altoverskyggende og forstyrrende i hverdagen, uanset om du sidder i et møde, ser en film eller er til en forældresamtale. Udover det fysiske ubehag kan vaginal kløe også skabe en del angst, mens man spekulerer på, hvad der kan være galt, især hvis der er andre symptomer som knopper eller udslæt. Heldigvis kan de fleste årsager til kløe "forneden" behandles, og jo hurtigere du får en diagnose, jo hurtigere kan du finde lindring. Overvej de potentielle årsager nedenfor – og vær klar til at kontakte din læge.

Almindelige årsager til vaginal kløe

Der er mange forskellige årsager til vaginal kløe, lige fra hudlidelser til infektioner. Det er vigtigt at identificere den korrekte årsag for at kunne vælge den rette behandling. Her er nogle af de mest almindelige syndere:

Svampeinfektion

"En svampeinfektion er langt en af de mest almindelige årsager til vaginal kløe hos yngre kvinder," siger Dr. Arianna B. Sholes-Douglas, gynækolog og stifter af Tula Wellness. Selvom gærsvampen Candida naturligt findes i skeden, kan en infektion opstå, hvis balancen forrykkes, og svampen får lov at vokse ukontrolleret. Dette kan føre til intens kløe, svie og et tykt, hvidt udflåd.

Tøj og produkter

Ting som undertøj, bukser, hygiejnebind og badetøj kan indeholde stoffer eller kemikalier, der fører til kløe, når de kommer i kontakt med din hud. Det samme gælder for kropssæber, intimsprays og vaskemidler. Syntetiske materialer som nylon kan fange varme og fugt, hvilket skaber et ideelt miljø for bakterie- og svampevækst.

Dermatologiske tilstande

Ligesom en tilstand som eksem kan forårsage kløe på andre dele af kroppen, kan dermatologiske problemer også udløse ubehag i genitalområdet. En almindelig synder er lichen sclerosus, som forårsager tynde, hvide pletter på huden og kan medføre alvorlig kløe.

Seksuelt overførte infektioner (kønssygdomme)

Det sker oftere, end man måske tror. Trichomonas, klamydia og bakteriel vaginose er tre infektioner, der er kendt for at forårsage kløe. Hvis du har mistanke om en kønssygdom, er det afgørende at konsultere din læge for at få den korrekte diagnose og behandling.

Alder og hormonelle forandringer

Desværre, som vi bliver ældre og østrogenniveauet falder, kan den vaginale flora (de bakterier og andre mikroorganismer, der lever i skeden) også ændre sig. Dette kan potentielt føre til kløe og tørhed, siger Dr. Sholes-Douglas. Denne kløe og tørhed kan endda forstyrre samleje. "Mange kvinder i 40'erne oplever dette og er ikke klar over, at det er et meget almindeligt symptom på perimenopause," tilføjer hun.

De bedste hjemmemidler mod vaginal kløe

Hvis du oplever mild kløe, er der flere ting, du kan prøve derhjemme for at opnå lindring. Det er dog vigtigt at understrege, at hvis kløen fortsætter, eller hvis du har mistanke om en infektion, bør du altid søge læge.

1. Tag et sædebad

Dr. Susan S. Khalil, gynækolog ved Icahn School of Medicine på Mount Sinai, anbefaler at tage et sædebad for at lindre vaginal kløe. Dette er et varmt, lavvandet bad designet til at rense anal- og genitalområdet. Du kan købe et særligt sædebad, der passer over dit toilet, eller blot fylde et rent badekar med et par centimeter lunkent eller køligt vand (ikke meget varmt vand). Sid i blød i 15 til 20 minutter og dup forsigtigt området tørt bagefter.

2. Tilsæt bagepulver til dit bad

Udover et simpelt sædebad kan et bad med bagepulver også effektivt behandle vaginal kløe, siger Dr. Khalil. Bagepulver er kendt for sine antibakterielle egenskaber og en undersøgelse viste, at det dræber Candida-bakterier, en af hovedårsagerne til svampeinfektioner. Det ændrer i bund og grund pH-værdien i din skede, så miljøet bliver mindre egnet for svampen at overleve i. Eksperter anbefaler at opløse 4 til 5 spiseskefulde bagepulver i et badekar og sidde i blød 1 til 3 gange om dagen i op til 10 minutter.

3. Anvend hydrokortisoncreme

Hvis din læge har bekræftet, at kløen IKKE skyldes en svampeinfektion, kan du prøve en håndkøbscreme med hydrokortison. Det er en mild steroidcreme, der bruges til at behandle forskellige hudtilstande som eksem og udslæt. Sørg for kun at påføre cremen på vulva (de ydre kønsorganer) – ikke inde i skeden. Men vær opmærksom: "Hvis du har en svampeinfektion, kan steroider forværre tilstanden," advarer Dr. Sholes-Douglas.

4. Brug en svampedræbende creme

Hvis din læge derimod bekræfter, at du har en svampeinfektion, kan du bruge svampedræbende håndkøbscremer. Disse cremer stopper væksten af svamp og bruges typisk i tre til syv dage i træk. I modsætning til hydrokortisoncreme er disse cremer beregnet til at blive indført i skeden, men cremen kan også påføres på den ydre hud for at lindre kløe.

5. Spis yoghurt og probiotika

Ja, at spise mad, der indeholder probiotika, eller tage probiotiske kosttilskud, kan fremme væksten af "gode" bakterier i din tarm, og det kan også være gavnligt for vaginal sundhed. Forskning tyder på en sammenhæng mellem tarmens mikrobiom og skedens mikrobiom. "At spise yoghurt og probiotika kan hjælpe med at holde den vaginale flora i balance, ligesom det holder tarmfloraen i balance," forklarer Dr. Sholes-Douglas. Men "undgå yoghurt med højt sukkerindhold – du vil modvirke fordelen med for meget sukker."

6. Bær bomuldsundertøj

Når det kommer til dit undertøj, så undgå materialer, der kan forværre din kløe. Dr. Khalil anbefaler at vælge undertøj lavet af 100% bomuld, som er åndbart og skånsomt mod huden. Nogle syntetiske materialer, som nylon, kan fange varme og fugt, hvilket skaber den optimale grobund for en svampeinfektion.

Sammenligning af almindelige behandlinger

Det kan være forvirrende at vide, hvilken behandling man skal vælge. Her er en simpel tabel, der kan hjælpe med at skelne mellem nogle af mulighederne.

Ofte Stillede Spørgsmål (FAQ)

Hvornår skal man søge læge for vaginal kløe?

"Patienter bør søge læge, hvis de har kløe, der ikke forsvinder," på trods af hjemmepleje, eller hvis der er hævelse eller smerte, der ikke aftager, siger Dr. Khalil. Det er også en god idé at se en læge, "hvis kløen er noget nyt, de ikke har oplevet tidligere," tilføjer hun.

Kan Vaseline stoppe vaginal kløe?

Petroleumsgelé (Vaseline) betragtes som en sikker fugtighedscreme at bruge i det ydre vaginale område for at lindre kløe forårsaget af tørhed. Eksperter advarer dog om, at det er vigtigt at undgå at bruge det samtidig med latexkondomer, da det kan svække latexen og øge risikoen for, at kondomet går i stykker.

Hvor længe varer vaginal kløe normalt?

Selvom det afhænger af den underliggende årsag, kan du med korrekt behandling forvente at finde lindring inden for to uger eller mindre. Kontakt altid din læge, hvis du har vedvarende bekymringer, eller hvis symptomerne ikke forbedres.