Mit barn har hoste eller er forkølet: Hvad gør jeg?

Det er en uundgåelig del af barndommen: snottede næser, hosteanfald og feber. Børn, især de yngre, er mere modtagelige for virusinfektioner som forkølelse og influenza end voksne. Dette skyldes, at deres immunsystem stadig er under udvikling og lærer at bekæmpe de mange forskellige vira, de møder i vuggestuen, børnehaven og skolen. Selvom det kan være hjerteskærende at se sit barn sygt, er de fleste af disse infektioner heldigvis milde og kan behandles derhjemme. Denne artikel vil guide dig igennem de mest almindelige virussygdomme hos børn, hvordan du kan forebygge smitte, behandle symptomerne derhjemme, og hvornår det er tid til at kontakte lægen.

Forebyggelse: Den bedste medicin

Den mest effektive måde at håndtere sygdom på er at undgå den i første omgang. Der er flere simple, men effektive vaner, du kan lære dit barn for at minimere risikoen for at fange eller sprede en virus.

Gode hygiejnevaner

Du kan lære ældre børn at tage ansvar for deres egen hygiejne. Her er nogle gode råd:

• Dæk mund og næse: Brug et lommetørklæde, når du hoster eller nyser.
• Smid brugte lommetørklæder ud: Læg dem i skraldespanden med det samme og vask hænder bagefter.
• Host i albuen: Hvis der ikke er et lommetørklæde, så host eller nys i albuebøjningen, ikke i hænderne.
• Regelmæssig håndvask: Vask hænder grundigt og ofte med sæbe og vand.
• Bliv hjemme ved sygdom: Hold dit barn hjemme fra institution eller skole, hvis det ikke er rask.
• Beskyt de mindste: Vask altid hænder, før du har kontakt med en nyfødt baby.
• Følg vaccinationsprogrammet: Sørg for, at dit barn er opdateret med børnevaccinationerne, inklusiv den nasale influenzavaccine.

Hvad man skal undgå

• Del ikke bestik, drikkeflasker, kopper eller glas.
• Undgå at røre ved øjne eller næse, når du er syg.
• Undgå at kysse eller kramme en nyfødt baby, hvis du er forkølet.
• Hold afstand til personer med symptomer på forkølelse eller influenza.

En sjov måde at lære ældre børn at hoste korrekt på er ved at lære dem at 'dabbe', når de nyser. Det er en dansebevægelse, hvor barnet bøjer hovedet ned i sin bøjede albue. Det kan gøre god hygiejne til en leg.

Behandling af virusinfektioner i hjemmet

De fleste virusinfektioner kan behandles sikkert derhjemme. Det vigtigste er at give barnet ro, masser af væske og lindre eventuelle ubehagelige symptomer. Hold barnet hjemme, hvis det er for sløjt til at deltage i dagligdagens aktiviteter i institutionen.

Hvis dit barn er over 6 måneder og har feber, kan du normalt passe det derhjemme. Tal med dit apotek for rådgivning om medicin som f.eks. paracetamol eller ibuprofen til børn, som kan hjælpe med at lindre smerter og sænke feberen. Stol altid på din mavefornemmelse – hvis du er bekymret for dit barn, skal du kontakte din egen læge.

Hvornår skal man søge læge?

Selvom de fleste tilfælde er milde, er der situationer, hvor du skal reagere hurtigt.

Kontakt lægen hurtigst muligt, hvis dit barn:

• Er under 3 måneder og har en temperatur på 38 grader Celsius eller højere.
• Er mellem 3 og 6 måneder og har en temperatur på 38,5 grader Celsius eller højere.
• Ikke bliver bedre efter 3 uger.
• Virker til at have svært ved at trække vejret eller er stakåndet.
• Er meget generet af hosten, især om natten.
• Ikke drikker så meget som normalt, og har færre våde bleer.

Ring 112 med det samme, hvis dit barn:

• Har store vejrtrækningsbesvær.
• Bliver blå om læberne.
• Er sløvt og svært at komme i kontakt med.

Almindelige sygdomme hos børn: Symptomer og behandling

Her er en oversigt over nogle af de mest almindelige virusinfektioner, dit barn kan støde på.

Almindelig forkølelse

Det er helt normalt for et lille barn at have 6 eller flere forkølelser om året. Der findes hundredvis af forkølelsesvira, og små børn har endnu ikke opbygget immunitet. En forkølelse starter ofte med ondt i halsen, efterfulgt af nys og en blokeret eller løbende næse. Barnet kan også få hoste og føle sig generelt utilpas. De fleste forkølelser går over af sig selv inden for 5-7 dage, men kan vare op til 3 uger hos små børn. Behandlingen består i at lindre symptomerne med hvile, rigeligt med væske og eventuelt saltvandsdråber til næsen.

Hoste hos børn

Hoste er en hyppig følgesvend til forkølelse og skyldes ofte slim, der løber ned bag i halsen. Selvom lyden kan være foruroligende, er hoste kroppens måde at rense luftvejene for slim og irritanter. Hvis dit barn spiser, drikker og leger som normalt og ikke hvæser, er hosten sjældent et tegn på noget alvorligt.

Hjemmeråd mod hoste: For børn over 1 år kan en varm drik med citron og honning virke lindrende. Bland saften fra en halv citron med 1-2 teskefulde honning i et krus kogt, afkølet vand. Giv aldrig honning til børn under 1 år på grund af risikoen for spædbarnsbotulisme. Hoste skyldes oftest virus, så antibiotika har ingen effekt.

RS-virus (Respiratorisk Syncytialvirus) og Bronkiolitis

RS-virus er en meget almindelig virus, der forårsager forkølelse og hoste hver vinter. For de fleste er symptomerne milde, men for spædbørn under 1 år og børn med svækket immunforsvar kan RS-virus føre til en mere alvorlig infektion i de nedre luftveje kaldet bronkiolitis.

Symptomerne på RS-virus starter ofte som en almindelig forkølelse med løbende næse og feber. Efter 3-4 dage kan det udvikle sig til bronkiolitis hos små børn, med symptomer som:

• Hurtig, anstrengt vejrtrækning.
• En hvæsende lyd ved udånding.
• Dårlig appetit og besvær med at spise.
• Færre våde bleer end normalt.

Kontakt din læge, hvis du er bekymret, eller hvis symptomerne forværres. Nyfødte tilbydes nu en forebyggende immunisering for at beskytte dem mod alvorlig RS-virusinfektion.

Influenza

Influenza er mere end bare en slem forkølelse. Symptomerne er ofte mere intense og inkluderer pludselig høj feber (over 38 grader), muskelsmerter, hovedpine, ekstrem træthed og ondt i halsen. Hoste og forkølelsessymptomer kan også forekomme. Børn i alderen 2 til 17 år kan få en gratis nasal influenzavaccine, som beskytter dem og reducerer smittespredningen til andre.

Falsk strubehoste (Krupp)

Et barn med falsk strubehoste har en meget karakteristisk, gøende hoste, der kan lyde som en søløve. Barnet vil også lave en hård, pibende lyd, kaldet stridor, når det trækker vejret ind. Dette skyldes hævelse omkring stemmebåndene. Anfaldene kommer ofte pludseligt om natten. Kold, fugtig luft kan hjælpe med at lindre hævelsen – tag barnet med udenfor eller stå ved et åbent vindue. Hvis dit barn har svære symptomer eller store vejrtrækningsbesvær, skal du ringe 112 eller tage på skadestuen.

Sammenligning af symptomer

Det kan være svært at kende forskel på de forskellige sygdomme. Her er en tabel, der kan hjælpe med at give et overblik.

Ofte Stillede Spørgsmål (FAQ)

Må mit barn komme i institution med hoste eller snotnæse?

Det afhænger af barnets almene tilstand. Hvis barnet er feberfrit, spiser, drikker og kan deltage i de normale aktiviteter uden at kræve særlig pasning, kan det som regel godt komme afsted, selvom det hoster lidt eller har en løbende næse. Sundhedsstyrelsens retningslinjer er, at barnets almene tilstand er afgørende. Er du i tvivl, så hold barnet hjemme en ekstra dag.

Hvorfor virker antibiotika ikke på en forkølelse eller hoste?

Antibiotika virker kun mod bakterier. Forkølelse, hoste, influenza og de fleste andre almindelige børnesygdomme skyldes vira. Kroppens eget immunforsvar er designet til at bekæmpe disse vira. At give antibiotika unødigt kan føre til resistens, hvilket betyder, at medicinen ikke virker, når der virkelig er brug for den.

Hjælper kosttilskud som C-vitamin eller hvidløg?

Der er ingen stærke videnskabelige beviser for, at store doser C-vitamin, hvidløg eller andre kosttilskud kan forhindre eller helbrede en forkølelse. En sund og varieret kost er den bedste måde at støtte immunforsvaret på. For spædbørn under 12 måneder er det dog vigtigt at sikre, at de får deres daglige D-vitamin tilskud som anbefalet af Sundhedsstyrelsen. Undgå at give naturmedicin som echinacea (rød solhat) til børn under 12 år.