Sådan behandler du pollenallergi og høfeber

Hvert år, når foråret melder sin ankomst, og naturen vågner, oplever tusindvis af danskere de samme velkendte gener: en næse, der løber, konstante nys, tilstoppede ører og en hals, der klør. Årsagen er ofte høfeber, en allergisk reaktion udløst af pollen fra træer og græs i deres pollineringssæson. For mange er symptomerne en årligt tilbagevendende plage, der kan lægge en dæmper på glæden ved de lysere og varmere måneder. Heldigvis findes der en række effektive behandlinger, der kan lindre symptomerne og give dig kontrollen tilbage. Denne artikel guider dig gennem de forskellige muligheder, fra hurtigtvirkende medicin til langsigtede løsninger.

Hvad er en allergisk reaktion?

En allergi er i bund og grund en overreaktion fra kroppens immunsystem. Immunsystemet er designet til at beskytte os mod skadelige indtrængere som vira og bakterier. Hos en person med allergi tager immunsystemet fejl og identificerer et normalt harmløst stof, et såkaldt allergen, som en trussel. I tilfældet med høfeber er det pollenkorn fra eksempelvis birk, græs eller bynke, der opfattes som farlige.

Når du indånder disse pollenkorn, igangsætter dit immunsystem en forsvarsreaktion. Det frigiver en række kemikalier, hvoraf det mest kendte er histamin. Det er histamin, der er den primære årsag til de klassiske allergisymptomer: det får blodkarrene til at udvide sig og blive mere utætte (hvilket fører til hævelse og rødme), stimulerer slimproduktion (løbende næse) og irriterer nerveender (hvilket forårsager kløe og nysen). Symptomerne er altså kroppens overdrevne og uhensigtsmæssige forsøg på at skille sig af med det, den fejlagtigt tror, er en fjende.

Antallet af personer, der lider af pollenallergi, har været stigende i de seneste årtier. I Danmark anslås det, at over en million mennesker er påvirket, hvilket gør det til en af de mest udbredte kroniske sygdomme.

Behandling: Hvilken medicin mod allergi eller høfeber?

Når det kommer til behandling af høfeber, er antihistaminer den mest almindelige og grundlæggende behandling. De virker ved at blokere virkningen af histamin og dermed lindre de symptomer, som histamin forårsager. Der findes dog også andre typer medicin, som kan være nødvendige, hvis symptomerne er mere alvorlige.

Antihistaminer

Antihistaminer findes i forskellige former og kan købes både i håndkøb og på recept. De er effektive til at lindre symptomer som nysen, kløe i øjne og næse samt løbende næse.

• Håndkøbsmedicin: Mange effektive antihistaminer kan købes på apoteket uden recept. De mest almindelige aktive stoffer er Cetirizin, Loratadin og Fexofenadin. Disse findes under forskellige mærkenavne. De tages typisk som en tablet én gang dagligt og virker inden for en time.
• Receptpligtig medicin: Hvis håndkøbsmedicin ikke er tilstrækkelig, kan din læge ordinere stærkere antihistaminer som Desloratadin eller Bilastin. Disse kan have en mere målrettet effekt eller være bedre egnet til personer med mere vedvarende symptomer.

Det er værd at bemærke, at der findes to generationer af antihistaminer. Den ældre, første generation (f.eks. med stoffet Chlorphenamin) kan have en sløvende effekt som bivirkning. Den nyere, andengenerations antihistaminer (som de fleste håndkøbsprodukter i dag) er udviklet til at have en minimal eller ingen sløvende effekt og tolereres generelt bedre.

Udover tabletter findes antihistaminer også som øjendråber til at lindre kløe og rødme i øjnene, samt som næsespray til at bekæmpe symptomer i næsen.

Kortikosteroider

Kortikosteroider er steroide antiinflammatoriske lægemidler, der er meget effektive til at dæmpe den inflammation, som allergien forårsager. De anbefales ofte ved mere alvorlige eller vedvarende symptomer, hvor antihistaminer ikke giver tilstrækkelig lindring. De findes primært som:

• Næsespray: Dette er ofte den mest effektive behandling mod en tilstoppet næse, nysen og løbende næse. De virker lokalt i næsen og har få bivirkninger, når de bruges korrekt. Fuld effekt opnås typisk først efter et par dages regelmæssig brug.
• Tabletter eller sirup: Ved meget alvorlige allergiske reaktioner kan lægen ordinere en kort kur med kortikosteroider i tabletform. Dette er dog forbeholdt svære tilfælde på grund af risikoen for bivirkninger ved længere tids brug.

Det er vigtigt altid at konsultere en læge eller farmaceut, før man begynder behandling med kortikosteroider.

Sammenligning af behandlingsformer

Hvornår skal man søge læge?

Selvom mange kan håndtere deres høfeber med håndkøbsmedicin, er der situationer, hvor det er vigtigt at konsultere en læge:

• Alvorlige symptomer: Hvis dine symptomer er så slemme, at de påvirker din dagligdag, din søvn eller din evne til at arbejde eller gå i skole.
• Astmasymptomer: Hvis du oplever hoste, pibende vejrtrækning eller åndenød. Allergi og astma er tæt forbundne, og ubehandlet høfeber kan forværre astma.
• Utilstrækkelig effekt af håndkøbsmedicin: Hvis du har prøvet forskellige håndkøbsprodukter uden at opnå tilstrækkelig lindring.
• Bivirkninger: Hvis du oplever generende bivirkninger fra din medicin.
• Usikkerhed om diagnosen: Hvis du ikke er sikker på, at dine symptomer skyldes pollenallergi.

Gode råd: Sådan lindrer du et allergianfald

Udover medicin er der en række praktiske forholdsregler, du kan tage for at mindske din eksponering for pollen og lindre dine symptomer:

• Følg pollentallet: Hold øje med dagens pollental via apps eller hjemmesider. På dage med høje tal kan du planlægge at opholde dig mere indendørs.
• Hold vinduer lukkede: Hold vinduer i hjemmet og bilen lukkede i pollensæsonen, især midt på dagen, hvor pollenniveauerne er højest.
• Skyl næsen: Brug en saltvandsnæsespray eller en næseskyller til at rense pollen ud af næseslimhinden. Det kan lindre irritation og tilstoppethed.
• Vask hår og skift tøj: Tag et bad og vask dit hår, inden du går i seng, for at fjerne pollen, der har samlet sig i løbet af dagen. Skift tøj, når du kommer ind udefra.
• Undgå at tørre tøj udendørs: Pollen kan nemt sætte sig i tøj og sengetøj, der hænger til tørre udenfor.
• Brug solbriller: Store solbriller kan hjælpe med at beskytte dine øjne mod pollen, når du er udenfor.

Den langsigtede løsning: Vælg desensibilisering

For dem, der er hårdt ramt af allergi, og hvor medicin ikke er tilstrækkeligt eller ønskeligt på lang sigt, kan desensibilisering (også kendt som allergen immunterapi eller allergivaccination) være en løsning. Behandlingen sigter mod at vænne kroppens immunsystem til det allergen, du reagerer på, så det med tiden holder op med at overreagere.

Processen indebærer, at man over en længere periode (typisk 3-5 år) får administreret små, kontrollerede doser af det allergen, man er allergisk overfor. Dette kan ske enten via injektioner hos en speciallæge eller dagligt via en smeltetablet, der lægges under tungen. Behandlingen ændrer immunsystemets respons, så tolerancen over for pollen gradvist øges. Resultatet er færre symptomer og et reduceret behov for medicin. Desensibilisering er den eneste behandling, der kan ændre selve sygdomsforløbet og potentielt give varig lindring.

Ofte Stillede Spørgsmål - FAQ

Hvilket antihistamin er mest effektivt?

Der er ikke ét antihistamin, der er bedst for alle. Effekten er meget individuel. Hvad der virker for én person, virker måske ikke lige så godt for en anden. De nyere andengenerations antihistaminer (Cetirizin, Loratadin, Fexofenadin, Desloratadin) er generelt at foretrække, da de har færre bivirkninger, især hvad angår sløvhed. Det kan være en god idé at prøve et produkt i en uges tid. Hvis det ikke har den ønskede effekt, kan du prøve et andet med et andet aktivt stof i samråd med apoteket eller din læge.

Hvilken medicin bør man ikke tage sammen med et antihistamin?

Selvom andengenerations antihistaminer generelt har få interaktioner, skal man være forsigtig. Især de ældre, sløvende antihistaminer kan få deres beroligende effekt forstærket, hvis de tages sammen med anden sløvende medicin (f.eks. sovemedicin, stærke smertestillende eller angstdæmpende medicin som benzodiazepiner) eller alkohol. Læs altid indlægssedlen og spørg din læge eller farmaceut til råds, hvis du tager anden medicin.

Hvad er forskellen på en allergi og en forkølelse?

Symptomerne kan ligne hinanden, men der er vigtige forskelle. En forkølelse varer typisk en uges tid og kan ledsages af feber og tykt, gulligt snot. Høfeber varer, så længe du er udsat for pollen, og symptomerne inkluderer ofte intens kløe i øjne og næse, klart, vandigt snot og anfald af mange nys i træk. En forkølelse klør sjældent på samme måde.