39 uger henne: Ingen veer? Helt normalt!

Du har nået uge 39 i din graviditet, og det betyder, at du bærer på en fuldbåren baby! Dit lille vidunder vejer sandsynligvis omkring 3-3,5 kg og måler cirka 50 cm. Målstregen er i sigte, og du forventer hvert øjeblik at mærke de første tegn på fødsel. Men dagene går, og der er stadig ingen veer. Er det normalt? Svaret er et rungende ja. Det kan være frustrerende og nervepirrende at vente, men at være 39 uger henne uden veer er utroligt almindeligt og sjældent et tegn på, at noget er galt.

Skal du være bekymret uden veer i uge 39?

Det korte svar er nej. At du er 39 uger henne uden tegn på veer er helt inden for normalen. Faktisk kan en graviditet fortsætte helt op til uge 42, før den betragtes som overbåren. Din terminsdato er kun et estimat, og kun omkring 5% af alle babyer bliver født på den præcise dato. Mange førstegangsfødende går over tid.

Det er også muligt, at du rent faktisk har veer uden at være klar over det. Nogle kvinder mærker ikke de tidlige veer, især hvis de er milde eller føles som menstruationssmerter eller en murren i ryggen. Disse tidlige sammentrækninger, ofte kaldet plukkeveer (Braxton-Hicks), er kroppens måde at øve sig på. De er typisk uregelmæssige og aftager ved hvile eller bevægelse. Hvis du er i tvivl, er det altid en god idé at kontakte din jordemoder eller læge for at få vished.

Andre mødres erfaringer

Du er ikke alene i denne venteposition. Mange kvinder har oplevet præcis det samme. Nogle fortæller, hvordan de følte sig fantastisk i uge 39 uden det mindste tegn, og deres læge forsikrede dem om, at alt var i den skønneste orden. Andre opdagede først, at de havde veer, da de blev tilsluttet en monitor på hospitalet af en anden årsag, f.eks. mistanke om vandafgang. Smerter i ryggen gennem graviditeten kan nogle gange maskere de tidlige veer, så man slet ikke bemærker dem, før de bliver kraftigere.

Hold øje med andre tegn på fødsel

Veer er det mest kendte tegn på fødsel, men din krop sender mange andre signaler om, at den gør sig klar. Her er en liste over tegn, du kan holde øje med, selvom veerne lader vente på sig:

• Dit barn synker ned: Et par uger eller dage før fødslen begynder, vil babyen typisk bevæge sig længere ned i bækkenet. Dette kaldes, at hovedet "sætter sig fast". Du vil måske mærke, at det bliver lettere at trække vejret, men samtidig øges presset på din blære.
• Din livmoderhals modnes: Din livmoderhals begynder at blødgøre, afkortes og åbne sig som forberedelse til fødslen. Dette er noget, din jordemoder eller læge vil kunne tjekke ved en undersøgelse.
• Flere kramper og øget rygsmerte: Du kan opleve flere kramper i underlivet og lysken, ligesom menstruationssmerter. Smerter i lænden kan også blive mere intense, i takt med at din baby flytter sig, og dine led giver sig.
• Dine led føles løsere: Hormonet relaxin, som din krop har produceret gennem hele graviditeten, øger sin effekt i slutningen. Det gør dine ledbånd, især i bækkenet, mere smidige for at gøre plads til babyen. Det kan føles som om, du er mere "vakkelvorn".
• Ændringer i vægten: Mange kvinder oplever, at deres vægt stagnerer eller endda falder med et halvt til et helt kilo i dagene op til fødslen. Dette er helt normalt og påvirker ikke din babys fødselsvægt.
• Ændringer i dit udflåd (slimproppen): Du vil måske bemærke en øget mængde udflåd. Den slimproppen, som har beskyttet din livmoderhals mod bakterier, kan løsne sig. Det kan ske på én gang som en geleagtig klat eller over flere dage. Den kan være klar, gullig, brunlig eller let blodig (dette kaldes "tegnblødning").
• Et pludseligt energiboost: Nogle kvinder oplever en uforklarlig trang til at gøre rent, rydde op og organisere. Dette kaldes redebyggerinstinkt og er kroppens måde at forberede dig mentalt på den nye ankomst. Husk dog at spare på energien – du får brug for den!
• Vandet går: For nogle starter fødslen med, at fosterhinden brister, og fostervandet siver eller fosser ud. Dette sker kun som det første tegn på fødsel for omkring 10-15% af gravide. Hvis dit vand går, skal du kontakte fødegangen, uanset om du har veer eller ej.

Sammenligning: Plukkeveer vs. Fødselsveer

Det kan være svært at kende forskel på de øve-veer og de rigtige veer. Her er en tabel, der kan hjælpe dig med at skelne:

Ofte Stillede Spørgsmål

Hvad skal jeg gøre, mens jeg venter?

Den sidste ventetid kan føles uendelig. Prøv at bruge tiden fornuftigt. Hvil dig så meget som muligt. Søvn kan være svært, men selv små hvil i løbet af dagen hjælper. Se en god film, læs en bog, eller gå en lille tur, hvis du har overskud. Sørg for, at hospitalstasken er pakket og klar. Prøv at nyde de sidste stille stunder, før baby ankommer.

Hvornår vil lægen overveje igangsættelse?

Hvis din graviditet fortsætter forbi din termin, vil din jordemoder og læge holde tæt øje med dig og din baby. Politikken for igangsættelse varierer lidt fra hospital til hospital, men de fleste steder i Danmark vil man tilbyde igangsættelse, når du er mellem 41 og 42 uger henne. Dette gøres for at sikre, at moderkagen fortsat fungerer optimalt, og at babyen har det godt.

Kan jeg selv gøre noget for at sætte fødslen i gang?

Der findes mange husråd om, hvordan man kan sætte en fødsel i gang – fra at spise stærk mad og ananas til at gå på trapper og have sex. Der er begrænset videnskabeligt bevis for de flestes effektivitet, men mange af dem er harmløse at prøve. Sex kan potentielt hjælpe, da sæd indeholder prostaglandiner, som kan modne livmoderhalsen, og en orgasme kan skabe sammentrækninger i livmoderen. Tal dog altid med din jordemoder, før du prøver alternative metoder som f.eks. akupunktur eller hindeløsning.

Husk, at din krop og din baby ved, hvad de laver. Selvom ventetiden er hård, er det et tegn på, at din baby tager den tid, den har brug for, for at blive helt klar til at møde verden. Vær tålmodig med dig selv og din krop. Før du ved af det, holder du dit barn i dine arme.